Say　good　bye　ダイエット

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限定 スイーツ特集 ネット限定商品 豆乳ダイエット情報 デトックス 解毒ダイエット情報 最新 生活用品・雑貨特集 Last updated希少価値がありなかなか手に入らないんです。

手に入らない事がさらに購入意欲を掻き立ててしまうんですよね。

みなみの気ままな情報キッチンについて コスメ、美容、芸能、エコ、ダイエット気ままに情報発信中とういうわけでダイエットを決意しました。

目標は10kg減の58kgです・・

とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。

？水分をあまり取らない。

？風呂上りにストレッチする。

？毎日腹筋50回する。

高いところから見る空や地上が大好きなのです 久しぶりにそんな光景が見れるかと思うと、興奮して寝れません ダイエットも中断し、おいしいもの食べて、いっぱいショッピングして無事に帰ってきたいと思います。

JUGEMテーマ： 日記・一般 いやいやぁ・・

今日は昨日の疲れがすっかり 出ちゃいましたね 若い時から疲れ易い私ですけど、年のせいで 殊更疲れがドッと出ちゃうのかもね。